Track and Field Kuala Belait

Berita terkini pasukan Track and Field Dearah Belait sekarang mengadakan latihan pesat untuk mengahadapi Pesta Sukan Remaja pada bulan June nanti. Coach atau jurulatih yang 100% bertanggungjawab bagi pasukan Dearah Belait ini ialah Coach Maqnun beliau adalah jurulatih yang terkenal dan muda dalam sukan olehraga dinegara Brunie Darussalam. Dalam latihan ini seramai 10 orang yang akan mengikuti acara 100meter pecut, 200 meter, 4x100, lompat tinggi dan lain-lain acara.

latihan yang di adakan seperti latihan yang pernah dilakukan sebelum ini seperti latihan circut, latihan parasuit, starting block dan menguatkan stamina terutama dalam pernafasan. Ini adalah sangat penting untuk kepada semua pelari.

Happy Bushday Hj Rozaimee

Happy Bushdayu To Hj Rozaimee yang Ke- 30 tahun... Meningkatlah sudah umurnya... hehehe

Happy Birthday To You

Happy Birthday To You

Happy Birthday To You

Happy Birthday Dear _Hj Rozaimee_

Happy Birthday To You

Good Morning to All

Good morning to you,

Good morning to you,Good morning

Dear children,Good morning to all.

Chill

Its a sunday day... haha hari yang bahagia sebelum menanti hari Stress... best jua lah lapas dari belajar tadi ptg... tapi B4 atu sangal jua badan anie and sasak jua pikiran anie mau belajar tau nda...Now di kay bee ada Quade Bike wah... haha ku baru tahu yg sana ada sudah... tapi ku jalan2 saja di sana bersama DUDA CLUB.

eventhough kami lama nda chill tapi happening tetap happening... tapi kami kurang 2 orang lagi. bisasa drg atu biasa hidup dengan cita rasa sendiri hahaha... but we still happening. walaupun hari mendung tapi best... Yang best nya ada this gurl nda cantik tapi lawa haha tapikan nda tau lah what special about her... secret lah cikit diz gurl, lama jua hati ku ani nda kana katuk tapi diz gurl nda tau lah.... anie special nya DUDA CLUB kami, lama nda chill hati pun beku dah hahaha Mau tau sapa gurl atu... let we see together....

Now tu nah ia nampak??? ok lah tu mun nampak.... anyway bukan atu saja yang kami buat tapi apa yang ku mau share ialah suasana semasa disana lama nda turun pantai atu lain rasa nya... hehehehe.... but best lagi if kami ramai2 semua DUDA CLUB chill bersama... now let see together what kami catch...

Putera Bulan

Yang Membuat saya tertarik tentang Stress????

Apabila dikaitkan dengan stress ianya sudah tentu berkaitan dengan Kerja yang kita buat terlamapu banyak dan masalah yang kita hadapi sukar untuk menemui jalan keluar. Ini yang membuatkan Kepala kita menjadi pening dan merunsingkan hingga kita boleh menjadi hilang kawalan kerana emotional dalaman kurang dibawah penjagaan diri.

Golongan-golongan yang mudah terjebak kepada dunia stress ialah majority dari Kaum wanita Terutama suri rumahtangga dan remaja dan belia yang berumur 15 hingga 35 tahun. Ini adalah disebabkan bebanan sekolah dalh masalah peribadi. Jangan kita anggap yang suri rumahtangga tidak mempunyai stress, tetapi golongan sebegini adalah antara yang tertinggi menghadapi Fenomena Stress ini. Selalunya Negara yang maju mudah terkena dengan stress.

Ada beberapa tips yang boleh diguna pakai untuk mengurangkan perasaan stress. dan tips ini adalah yang ringkas yang boleh kita buat dimana-mana kita berada:-

1. Mendekati pada Illahi dan bersembahyang
2. Berwuduk dan duduk seketika untuk Berdzikir
3. Cuba mendekati kawan yang ceria selalu
4. Cuba mencari jalan penyelasaian dan bawa berbincang
5. Kurangkan berfikir tentang masalah sebelum tidur
6. Berehat untuk membuka minda atau lambaran baru tuk seketika
7. Mendengar Cerita atau cd motivasi diri Setiap Pagi sebelum turun kerja (ptg mesti)
8. Mengadakan senaman setiap 1 jam untuk pekerjaan yang banyak duduk

-PUTERA BULAN-

Hari Ibu

Pada 10.05.2009 adalah hari satu hari yang bermakna bagi seorang yang bergelar ibu. Pada hari itulah semua ibu-ibu disambut dengan gembira. Hari ibu ini adalah untuk menghargai ibu-ibu yang sungguh berjasa kepada keluarga. Kalau kita amat-amati sebelum seorang bayi lahir ibu lah yang akan menanggung menjaga dengan sebaiknya. 9 bulan 9 hari adalah suatu masa yang sungguh lama dan ini adalah pengorbankan masa, nyawa semasa melahirkan bayi dan kasih sayang nya memang amat perlu kita hargai. Kasihnya seorang ibu ini sungguh mendalam sehinggakan ada yang sanggup mengorbankan segalanya untuk membasarkan anak yang dicintai. Ini adalah satu sajak yang khas untuk anak-anak dan sajak ini adalah luahan dari hati suci seorang ibu terhadap anaknya.Dari hasil lukinan beliau menunjukan bahawa hati seorang ibu ini inginkan melihait anaknya senang, berjaya, gembira dan sebagainya. Ini adalah anugerah Allah pada serang Ibu.


Dalam kesempatan ini saya ingin mengucapka kepada Ibu saya Azizah Bte Sudin yang sanggup menjaga diri ini yang cukup dengan keulahan yang nakal, karenah anak-anak mu yang lain, bimbingan yang terdidik untuk kami, nasihat yang bernas untuk kami, Bergembira bersama kami yang paling penting kau sanggup menjalani hidup bersama kami hingga kehari ini. Alhamdullilah Syukur pada Allah saya dlahirkan dengan Ibu yang baik hati. MUM I Love YOU!!!

Seandainya saya harus membesarkan anak lagi,
Saya akan membangunkan harga diri dulu,
Baru saya bangun rumah

Saya akan lebih banyak masa untuk memperindah dan lebih sedikit memerintah,
Saya akan lebih sedikit melakukan pembetulan dan membina lebih banyak hubungan,
Saya tidak akan mematai matai tetapi akan menjaga.
Saya tidak ingin tahu banyak tapi peduli lebih banyak.



Saya sering mengajak jalan-jalan dan menerbangkan lebih banyak laying-layang,
Seandainya saya akan harus membesar anak lagi
Saya akan berhenti berpura-pura dan banyak bersungguh-sungguh,
Saya akan berjejak kagum saat melihat coretan gambar di atas kertas putih,
Saya akan lebihh banyak memeluk dan sedikit memukul
Saya akan sedikit bersifat keras dan lebih banyak memberikan pesetujuan .


Seandainya saya harus membesarkan anak lagi
Saya akan lebih banyak mendengar daripada berucap
Saya akan lebih berbincang daripada berteggang
Saya akan lebih sedikit memperagakan cinta kekuatan dan lebih banyk memperagakan kekuatan cinta
Saya akan bertanya tentang harapan dan bersama-sama membangun impian.
Dan seandainya saya harus membesar anak lagi
Saya akan menidurkan dia pada waktu malam hari
Menatap wajah malaikatnya
Mengecup kening mungel nya dan membisikan
Selamat malam anak ku sampai jumpa esuk pagi
Ingat lah selalu
“Aku Sangat Menyintai mu”

Hasil lukinan Crown Ambassador
Hajah Marjani

Putera bulan

Menarik Kekayaan Dengan Kuasa Minda

Kadang-kadang kita tahu pada hakikatnya kita orang-orang biasa juga boleh juga dapat apa yang orang kaya dapat. Tapi cara orang-orang biasa berfikir tentang duit berlainan dengan cara orang-orang kaya berfikir. Ini membuatkan orang-orang biasa mudah kurang percaya tentang Duit yang mereka inginkan.







Apabila ditanya apa kemahuan anda atau apa yang anda inginkan untuk masa depan terutama pada keluarga, Sekeliling dan Diri Sendiri? orang-orang biasa akan berkata Memenuhi Impian Keluarga, Enjoy, Merasa kegembiraan bersama teman, dan lain-lain yang mengurangkan untuk mendatang kan duit, ini berbeza dengan pemikiran orang-orang kaya yang sentiasa memikirkan macam mana untuk mendatangkan duit kepada mereka dan menghasilkan duit yang datang untuk mereka selamanya. Selepas duit datang kepada meraka barulah impian mereka laksanakan.





Ada Satu buku menceritakan tentan CASH FLOW QUADRANT karangan dari seorang multi billionare Amerika dan berasal dari Japan Robert T.Kiyosaki bercerita tentang duit datang. 4 cara kita untuk mendapatkan duit. Ini bergantung dimana kita berada dalam situasi anda sekarang. Ini adalah cara kita menarik kekayaan dengan kuasa minda.





1/ Menukarkan Cara pemikiran Menuju kepada Positif Thinking.

2/ Membuang Amalan Lama Membina Pembaharuan dalam Hidup.

3/ Pemikiran kita harus Menerima yang pemblajaran yang baru.

4/ Mengulangi cara-cara basic penerimaan duit.

5/ Visualize atau memasukan impian anda Kedalam pemikiran anda.

6/ Menguatkan Kekuatan Dalaman untuk Kekayaan dan Kemahuan untuk menjadi Kaya

7/ Mempelajari dari orang-orang yang kaya seperti Bill Gates, Donalds Trumph.

8/ Membanyakkan memberi dengan niat untuk meluaskan ilmu.





Kita terfikir kadang-kadang hanya melakukan perkara yang sama kita akan menjadi kaya. Tetapi pemikiran kita salah, dengan hanya cara begitu kita mampu untuk menghindari daripada kegagalan. Kalau kita fikirkan kekayaan kita harus banyak menerima perubahan dari segi dalaman dan selepas itu barulah luaran. Inilah sebenarnya Rahsia kekayaan....

-putera bulan-

Yang Membuatkan Saya Tertarik

DiDearah Belait tidak kurangnya juga dengan terdapat tempat-tempat yang menarik dan juga ianya boleh menjadi tempat-tempat yang boleh tempat menangkap gambar-gambar bagi yang minat didalam seni photographer. Kadang-kadang kita terlepas pandang dengan tempat-tempat yang menarik ini. Pengunaan Camera adalah sangat penting dan memerlukan taktik yang mahir untuk memahaminya.

Dikawasan Seria juga terdapat tempat-tempat yang cantik. Terutama pada waktu senja. Masa itulah yang paling baik untuk kita menangkap gambar. Di Kawasan Lorong 7, OGDC, Oil and Gas Refinery.

kalau kita lihat pada negara kita bukan saja kita kaya pada Flora dan Fauna tapi kita tidak ketinggalan pada pantai-pantai yang bersih. Ini adalah satu kebanggan bagi kita sendiri.

Para pemburu matahari terbenam cari lah semua tempat yang belum pernah orang terokai kerna kalau bukan kita sapa lagi... dari saya Putera Bulan.